菠菜拌芝麻菠菜拌芝麻：ほうれんそうのごまあえ，hourensounogomaae。
材料：菠菜，白芝麻，蘆筍。
調味料：白芝麻3，醬油2，砂糖1，湯頭2。
先準備三大匙白芝麻。
邊看電視邊慢慢磨碎，很香哦。
再準備湯頭。
如果買不到湯包，用速成的「烹大師」風味調味料也可以，
用熱水泡勻就好。
把調味料混入芝麻調勻。
這個學起來，可以應用在其他蔬菜上。
既健康又好吃。
小流氓最愛吃的新鮮菠菜。
貓咪鼻子很靈喔，不新鮮的話，小流氓不吃耶。
先把根部燙熟，再把葉子部分全放進鍋內燙熟。
別忘了撒一點鹽，煮起來才會保持鮮豔綠色。
放進冷水中浸涼。
切成一段一段的。
沒時間時，只要撒柴魚花澆醬油吃就可以。
但是拌芝麻更好吃。芝麻的效用，不用我說了吧。
日本女性的壽命是全球最長的，我認為是芝麻和味噌的效果。
可以應用在鮮嫩小蘆筍，也可以應用在扁豆。
這個也很好吃。
我的天，每次做菜我都吃不完。
中間那塊黑黑的是煮魚。
吃不完，蓋上小蚊帳，晚上再吃。因為天冷，不用放進冰箱。
結果，最右邊那盤柴魚花菠菜，被小流氓抓得亂七八糟。
他不是想吃菠菜，是想吃柴魚花。
每次我吃飯時，他老是跳到餐桌上跟我搶菜。
連蕃茄他也要搶耶。
看，這隻小手手就是證據。
